水中之旅——学自由泳 - 日记作文200字

8月5日星期四晴

今天我完成了暑假中的第二个目标—-学会了自由泳，领到了毕业证书。

我跟随我的教练—-刘教练，经过十天的学习，从在岸上练习打腿，到在水里游50米。刘教练的要求很严格，他上课时非常严肃，但是他也很喜欢我们，认真地教会了我们自由泳。

在游的过程中，我还体会到了一个小秘密：侧头吸气时，从左眼中间想一条线，划一圈，小的这一半不超过水面，后脑的线贴紧左手臂(向左侧呼吸时，反着来就行了)，这样游起来就很轻松了。

我以前学会了蛙泳，今年又学会了自由泳，接下来我每天都能游1500米了。