减肥计划 - 记叙文400字

又是一年春来到，三月不减肥，四月徒伤悲啊，五月无衣穿，六月显肚腩，我和爸爸都还可以忍受，不可忍的是妈妈，昨天我们一家三口齐上称，由高到低是爸爸一百八十斤，妈妈一百二十斤，我九十斤，我发现我们三个人的共性是，吃的都不多，但是吃蔬菜水果少，喝水少，爸爸妈妈在公司还可以喝上水，回到家，尤其放假我们好像都没有时间喝水，而我在学校在家都想不起来喝水，妈妈说这样做可不好，容易生病。另一个共性是我们都是大肚腩，大肥腰，这可不好，脂肪囤积过量容易高血脂，脂肪肝，所以妈妈说这个春天是我们减肥的好时机。

昨天开始我们已经实施减肥计划，每天做一分钟仰卧起坐，正好也是我体育课的必修之一，一箭双雕。每天放学跑步两圈。然后晚上写完作业别闲着跳蹦床半小时，出汗之后再去冲凉，坚持养成习惯，既锻炼身体又减肥还增强体质，人们都是在懒惰之后开始生病，越忙越累反而健康。期待我们的成果吧。

妈妈说养成习惯，坚持下来一件事情，再坚持另一件事情，一样一样突破，虽然过程需要咬紧牙关，但是结果是美好的，是享受的。