我的刷牙方法——巴氏刷牙法 - 小学记叙文500字

　　今天我的牙掉了，这是我这个寒假掉的第四颗牙了，我感觉我快成了一个没牙老。这颗牙很是顽固，不停地折磨我，就是折在那里不下来，还不停的流血，妈妈看着不忍心说不行我替你拔下来吧，可每次当我狠下心来让妈妈帮我拔牙的时候，她又不敢了。于是我就忍着疼痛睡去，没想到第二天它就像熟透了的水果自己下来了，我很是开心，把我的牙刷干净放到我的牙齿小盒里面保存起来。数一数，已经有十四颗小牙，歪歪扭扭的倒在那里，样子很是难看。

　　我发现我的牙齿上都是深色的痕迹，我也是每天早晚刷牙可为什么还是这么脏呢？妈妈给我咨询了我的牙科医生，王大夫说让我学习一下巴氏刷牙法，虽然不能把现在的痕迹刷下来，但是以后会越来越干净，脏的地方以后可以洗牙处理，等处理完就要一直用巴氏刷牙法就不会有痕迹了。

　　巴氏刷牙法：就是将牙齿上下颚的牙齿从外到里，再到牙的平面，按照牙刷大小，每两到三颗为一组，用牙刷的内侧和牙龈成45度角，往下或者往上扫着刷，每一组刷十次左右，这样基本上是外面刷六组，里面刷六组，平面刷六组，差不过就要刷两到三分钟，不要太用劲，不要用太硬毛的牙刷，适中，牙膏也要选择合适自己的，这样坚持一阵，就会有很好的效果。

　　我从今天开始也要好好刷牙，争取刷出一口小白牙。