难以抹去的记忆作文400字

　　相信每个人心中都会有一些难以抹去的往事，而我也有一件永生都无法忘记的事情，那就是学游泳时教练把我推下水去的情景。

　　记得那还是在去年暑假的一天，妈妈带我去飞山谷学游泳。不知道是我学得比较快还是什么原因，大约学了五六节课后，教练就让我到深水区游泳。

　　我刚走到深水区旁，教练趁我没有任何防备的时候突然用力往我后背一推。“扑通”一声，我觉得眼前一黑（因为那时我还没戴上泳镜），鼻子一酸，呛了好几口水。出于求生的本能，我奋力蹬着双腿划着双手，终于把头探出水面了。把头探出水面后我深深地吸了几口气，有种重见天日的感觉。等呼吸顺畅之后，我赶紧把泳镜带上，按照教练之前教我的蛙泳游到了楼梯边。

　　这件事在我心里烙下了一个很大的阴影，每当我走到深水区旁时，我总是很警惕地看看背后，担心会有人要推我。为了克服这种恐惧心理，我就更加刻苦地训练。皇天不负有心人，我在爷爷的指导下学会了仰泳、蝶泳等游泳方式，就算有人要推我，我也不怕了。