跑步的方法 - 四年级记叙文400字

　　跑步，你们都会吧！可你知道跑步有什么秘诀吗？

　　晚上，我们一家人都在公园里跑步：我，爸爸，妈妈，妹妹四人。

　　首先，妹妹带头，可没过多久，妹妹便吃不消了，“我不行了，我不行了！”妹妹直大叫。谁叫她开始时跑那么快？这下，便轮到了我，结果没好妹妹多少。爸爸摇摇头说：“不是你们不行，而是你们没有方法。”“方法？跑步还有方法？不是就冲刺吗？”我挠挠头。随后，爸爸带着我跑了五六圈，看他一点也不吃力！“爸爸，你是有什么宝贝吗？跑这么久竟然不累？”我疑惑不已。“来，看着我，先吸气，再呼气；吸气，呼气。一个用鼻子，一个用嘴巴，呼气的时候要长一点。一味地跑快没有任何意义，重点在于呼吸均匀。”我试了试，“吸气，呼气”我脑子里一直想着，就这样跑啊跑啊，不知不觉间，已经多跑了一圈。“爸，你的办法真管用！”“听我的，准没错！”爸爸自豪的说。

　　看来万事都要讲方法，没有方法，就只会越来越迷茫；学习也是一样，要有方法，才会越来越优秀……你说是吗？