水果你吃对了吗? - 描写水果的作文200字 本文已影响 1.86W人 哞~zZ~zZ 不同的水果有不同的营养,怎么样吃水果才能保证充分吸收其营养成分呢? 早上最宜吃苹果、梨、葡萄等。这些水果可以帮助人体消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可以让我们一天都感觉神清气爽。吃完饭后,我们可以选择菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等水果。这些水果能补充人体内的消化酶,增强消化功能。但是我们也要记住有些水果是不能在饭前空腹吃的,比如圣女果、橘子、香蕉等。 水果虽然好吃,可是也要适度,不是吃得越多越好哦!你们记住了吗?